All About Adult Acne

我们脸上和身上的瑕疵有各种各样的原因 & Different Solutions

Acne. Pimples. Pustules.

No matter what we call it, 这些细菌积聚的刺激区域可能是一些患者不安全感甚至不适的主要来源. We can feel them coming on, they show up, 生气会让我们感觉不到最好的自己. Should we pop them? Should we put something on them? Should we leave them be? 我们能做些什么来防止下一次发生呢?

我们的专家在这里帮助你掌握你独特的护肤状况，让你的日常生活更加自信. Now, let’s get under your skin! 

What Causes Adult Acne? 

痤疮可由多种因素引起，包括:

• Diet
• Poor sleep
• Improper skincare routine
• Unbalanced hormones
• An increase in strength training
• Genetics 
• An underlying virus

“大多数人都接触过链球菌，它可以在体内存活，但不会以链球菌性喉炎的形式出现. When someone consumes a lot of eggs, 乳制品和糖是三种常见的诱发食物，它会使痤疮发炎. 如果病毒已经存在，你已经有痤疮，这种饮食会让事情变得更糟.” 

Tatjana Dzamov

什么时候应该避免触摸或尝试澳洲幸运10最新正规开奖官网痤疮?

你可以有常规的脓疱，也可以有全面的囊性痤疮——大的, red, angry and painful ones. 这通常涉及非常深的感染. 许多患者认为他们可以把它全部挤出来清洗，但你不应该这样做. 这种类型的痤疮永远不应该被弄乱，因为你所做的只是把感染推到皮肤越来越深的地方.

在一些严重的病例中，手术干预可以在感染进一步扩散之前通过手术切除感染.  

是什么导致了胸部的小痘痘?

这些小瑕疵的主要驱动因素就是荷尔蒙. 胸部痤疮通常像面部痤疮一样发展和消退, but friction from clothing, excessive sweating, 不充分的清洁和一些化妆品可能会使情况变得更糟. 

“对于我们女性来说，我们使用各种护发产品，包括护发素. In the shower, conditioner can run down the back and the chest; if this isn’t properly cleansed or exfoliated after, 然后，它会积聚在毛孔中，造成细菌的积聚，成为痤疮的完美风暴.” 

Tatjana Dzamov

突然出现痘痘意味着什么? 

这可能表明最近的行为或生活方式发生了变化. 饮食紊乱，比如大量摄入酒精或添加糖，会导致我们长痘痘. 引入一种新的护肤品或化妆品往往是自发痤疮的罪魁祸首. 患者在食用前应注意对羟基苯甲酸酯和合成香料, 把它们吸进去或者涂在皮肤上. 

“很多标签上都写着‘天然’，但这个词已经失去了意义. 它经常被用来掩盖产品的实际成分. As professionals, 我们需要介入，帮助教育消费者，让他们质疑他们的食物和护肤品中都含有什么.” 

Tatjana Dzamov

How To Treat Adult Acne 

Professional Treatments

• 面部和背部护理包括深层清洁, steam, 在吸收可能残留在皮肤上的多余油脂和碎屑之前，去角质和提取
• TCA Chemical Peels
• Forever Clear BBL Acne Treatments

如果你正在经历因痤疮引起的色素沉着，那么 microneedlingBBL澳洲幸运10最新正规开奖官网和化学换肤都有帮助.

许多患者将永久性疤痕误认为是由于痤疮已经愈合或仍在愈合而造成的暂时性色素沉着. 如果你感到更忧郁, purple or reddish pigmentation, it will likely go away on its own. 你还在愈合过程中，但炎症很深，需要更多时间.

“这些都是澳洲幸运10最新正规开奖官网痤疮的有效方法，但你仍然需要解决根本原因. 不管你用了多少产品，做了多少澳洲幸运10最新正规开奖官网，皮肤总是会再次发炎.”

Tatjana Dzamov

At-Home Care & Upkeep

A proper skincare regimen 你对抗面部和身体痤疮的最大防线是什么. 事实上，我们真的应该在我们的身体上花费和我们的脸一样多的时间和精力.

• 这一切都始于清洁和使用过氧化苯甲酰沐浴露. 含有乙醇酸和水杨酸的痤疮垫也对这个等式至关重要，因为它们可以去角质, 液化多余的油脂，杀死引起粉刺的细菌. 你也应该避免使用含有刺激性硫酸盐的产品. 
• The next step is hydration.  使用含有透明质酸、甘油和/或神经酰胺的产品锁住水分.
• The final phase is protection. Sadly, 太阳不是你皮肤的朋友，你应该全年使用SPF为30或更高的轻质防晒霜来保护你免受紫外线的照射. 

如果痤疮不解决会发生什么? 

你的手会有一个持续的问题，你的皮肤会继续发炎. 而且因为我们往往会抠皮肤，这种忽视会导致永久性的疤痕. 

How To Remove Acne Scars? 

In the right hands, 微针结合化学去皮可以是一个惊人的澳洲幸运10最新正规开奖官网痤疮和痤疮疤痕. 然而，微针并不能应用于所有的区域. This is where Morpheus8 comes into play. 这种有效的澳洲幸运10最新正规开奖官网方法是将一系列的针和射频植入皮肤，以产生更多的胶原蛋白, tighten skin, 乳化脂肪，最终减少疤痕的出现. 

一些宽带激光澳洲幸运10最新正规开奖官网(BBL)可以用于疤痕，但必须避免深色皮肤的患者.

如何预防身体痤疮:你可以选择怎样的生活方式来避免痤疮 

Diet

我们的食物与我们的外表、感觉和皮肤反应有很大关系. 以下是一些最常见的，以饮食为基础的刺激物，可导致丘疹: 

• 乳制品:过多的乳制品会导致身体产生过多的油脂，从而堵塞毛孔 
• 糖:太多的糖会引起炎症和糖基化，从而破坏胶原蛋白和弹性蛋白纤维
• 咖啡因:虽然咖啡因确实会增加皮质醇, that is not a driver of greater inflammation; the real culprit with caffeine is its ability to cause increased oil production in the skin
• Alcohol: Drinking alcohol can directly contribute to a change in hormones; a rapid change in hormones can trigger acne

The Role Of Hormones

高睾丸激素会导致痤疮——但这不仅仅是简单地测量你当前的水平. 可能有两个澳洲幸运10正规官网开奖平台的睾丸激素水平相同, 但一个人可能会以某种方式分解这种激素，使其变得更强. 这些人更容易长粉刺. 

雌激素主导也会导致痘痘. 雌激素优势的症状通常反映了这些 与经前综合症(PMS)相关包括月经过多、腹胀、疼痛、易怒、乳房柔软等. 

Exercise 

一般来说，出汗对排毒很有帮助. 但如果你坐在那里汗流浃背，或者不擦拭你的设备，你可能会经历痤疮爆发. 

举重的人往往有更严重的炎症. Trying yoga, 尝试冥想和专注于更轻的重量，多做几次，可以减少对关节的影响，也可以减少炎症. 

Gut Health

如果你试着改变你的饮食，但仍然没有看到缓解, 这个问题可能是由于肠道细菌的不平衡或 Dysbiosis. 如果你有食物过敏和粉刺, 肠道健康测试可以帮助你确定问题的根本原因. 

The Impact Of Genetics 

We’re not doomed by our genetics! 实际上，我们控制着大约80%的基因，并通过表观遗传学(饮食和生活方式)来打开和关闭它们. 而我们的基因确实在皮肤的外观上起着作用, feels and reacts, 我们有许多优秀的工具可以用来抵消父母给我们的东西.

Other Lifestyle Choices & Habits That Can Make A Difference:

• Using satin pillowcases 
• Avoiding smoking 
• Keep out of the tanning bed
• Don’t touch your face so much 
• Stay hydrated 
• Get less stressed! 

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About The Authors 

Tatjana Dzamov 是唐纳森整形外科的资深医学美学专家. With 25+ years of experience, 她是我们的常驻专家，每天通过专业澳洲幸运10最新正规开奖官网和定制护肤方案帮助患者处理痤疮问题.

Dr. Marguerite Weston 是我们内部的功能医学专家吗. 从事运动医学和家庭医疗, 她深谙某些生活方式和饮食选择如何影响我们的身体. Dr. 韦斯顿定期制定专门的健康计划，以解决患者痛点的根本原因, 有时包括痘痘.